悅安然?，全國首家運用心理干預解決睡眠問題的專業服務機構。2015年開業以來，我們堅持無用藥、無器械，歸本溯源直擊睡眠問題的心理基礎，滿意度連年保持在95%以上，更以見效快、效果好、零負作用、零隱私透露博得廣大客戶的一致好評。
科研表明，80%的睡眠問題源于心理因素。悅安然?主要采用認知行為與催眠相結合的心理干預技術，以恢復睡眠本能，提升睡眠自我調節能力為宗旨，有效幫助客戶擺脫：入睡困難、睡眠維持困難、易醒、多夢、早醒、睡眠質量差、睡眠感缺失等一系列睡眠障礙，及由此衍生的身心亞健康狀態。為精英人士解決“睡不好”和“沒狀態”兩大常見身心亞健康問題，助您快速恢復安寧于心，自然而眠。
然，是自在隨心，自然而然的境界；安，是安寧于心，平和篤定的愜意；
悅，是恰逢知己，聊到心心相通的暢快淋漓
喧嘩都市，生活中總難免一些差強人意……
煩：易怒、煩躁、莫名緊張、反復鎖門、消沉、沒興致、沒動力、孤獨；
乏：乏力、肩頸酸痛、頭暈、頭疼、耳鳴、胸悶、出虛汗 、口腔潰瘍、尿頻；
慢：記憶力減退、注意力不集中、學習動力不足、工作效率下降、缺乏靈感；
病：高血壓、糖尿病、心臟病、胃病、肥胖、阿爾茨海默、抑郁癥、焦慮癥。
以上種種，看似紛亂復雜、互不相干，其實卻都有一個共同的誘因——睡眠問題。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。而被上述點滴擊中的你，有多久沒能美美得睡一覺了？
睡眠障礙引發的焦慮、抑郁情緒問題已日益凸顯；睡眠問題會引發老年癡呆已毋庸置疑；失眠人群的心腦血管疾病患病率是普通人的2-5倍……
是時候管理你的睡眠了！倒頭就睡，一覺大天亮難道不是我們的本能嗎？悅安然?助您釋放壓力、提升抗壓能力、恢復睡好覺的本能，讓您安寧于心、自然而眠，擁有一切正能量的源動力。
安全第一：我們堅持以安全第一為準則，堅持無任何藥物、器械介入。悅安然?專注解決睡眠問題之心法，以提升自我調節能力，恢復本能為宗旨，多年來針對各種睡眠障礙已擁有豐富的心理干預實踐經驗。
效果導向：我們堅持以效果導向為準則，突破心理服務行業“計時收費”的慣例，實行“按次收費”。無拖延時間謀取咨費之嫌隙，無話說一半時間不足之尷尬。悅安然?重視每一次調理服務的舒適度和質量。
規范操作：我們堅持以規范操作為準則，規避咨詢師個體差異帶來的服務差異，從初次到店測試、分析、評估到每一次調理過程，再到周期結束后效果評估，悅安然?均具備規范的服務流程和服務標準。
睡眠是人類健康不可或缺的基本生命活動，占據了人類生命近三分之一的時長。許多實例證明，睡眠障礙不僅影響我們的情緒、認知、記憶、溝通能力、工作效率；嚴重者會產生機體免疫力下降，多個靶器官損傷，引發或加劇消化不良、食欲減退、心腦血管疾病、糖尿病及胰島素抵抗等代謝性疾病，甚至精神恍惚引起意外事故等。
隨著現代生活節奏的加快及生活方式的改變，睡眠障礙疾患導致各種健康負面影響日益凸顯，已成為突出的醫療及公共衛生問題。我國13億人口中，多達42.7%的人有不同程度的睡眠障礙。然而，與發達國家相比，我國大眾應對睡眠障礙，更多采取藥解決的方式，基于心理學角度的解決方案鮮為人知。
近年來，國內外對鎮靜催眠藥物在解決睡眠障礙過程中存在的抗藥性、毒副作用等方面的研究成果不絕于耳，國內睡眠醫學界更加推崇中醫藥及理療等解決方法。然而，吃中藥或理療，多少會讓人產生一些如害怕藥苦或刺痛等心理負擔。
認知行為療法、催眠療法、以及兩者相結合的認知催眠療法作為針對各種睡眠障礙的有效解決手段在美國等經濟發達國家已經被廣泛使用，其解決的有效性也在醫學、心理學界被一再證實。
